Курс "10-минутная утренняя зарядка без вреда для сердца, суставов и спины" от онлайн школы "Александра Бонина"

Курс безопасной утренней зарядки от Александры Бониной. 10-минутный комплекс упражнений для здоровья

4.932 отзывов

Характеристики курса

Уровень сложностидля всех уровней
Длительностьпостоянный доступ
ФорматОнлайн
Домашнее заданиеДа
Обратная связьНет
СтажировкаНет
Помощь в трудоустройствеНет
Документ по окончанииНет
📚

Информация о курсе

Онлайн-школа Александры Бониной предлагает курс «10-минутная утренняя зарядка». Безопасный комплекс упражнений для ежедневной зарядки. Курс разработан с учетом здоровья сердца, суставов и спины..

Курс подходит всем, кто хочет начать день с зарядки без вреда здоровью. Программа включает безопасные упражнения.

На курсе изучаются упражнения для зарядки, правильная техника.

Занятия проходят онлайн.

Курс помогает начать здоровое утро.

🎯

Чему вы научитесь

Утренней зарядке
Безопасным упражнениям
Правильной технике
Здоровью
Энергии
Бодрости
Регулярности
Самодисциплине
Хорошему началу дня
Заботе о здоровье

Ключевые навыки

  • Утренняя зарядка
  • Безопасные упражнения
  • Правильная техника
  • Энергия
  • Бодрость
  • Регулярность
  • Самодисциплина
  • Здоровье

Часто задаваемые вопросы

Для кого подходит курс?

Курс подходит всем, кто хочет делать безопасную утреннюю зарядку.

Как проходят занятия?

Занятия онлайн с 10-минутными видео-уроками.

Какие результаты дает обучение?

Участники получают энергию и здоровье.

Нужны ли дополнительные материалы?

Все материалы предоставляются.

Отзывы о курсе

Максим Козлов
1 декабря 2025 г.

Спасибо

Алексей Кузнецов
27 ноября 2025 г.

Отлично

Роман Лебедева
15 ноября 2025 г.

Отлично

Дарья Алексеев
8 ноября 2025 г.

Рекомендую

Ольга Новикова
4 ноября 2025 г.

Понравилось

Ирина Попов
7 октября 2025 г.

Всё хорошо

Михаил Лебедев
29 сентября 2025 г.

Хороший курс

Артем Алексеева
26 сентября 2025 г.

Отличная программа! Материал структурирован, есть практические примеры. Преподаватели всегда готовы помочь.

Валентина Новикова
21 сентября 2025 г.

Отличная программа! Материал структурирован, есть практические примеры. Преподаватели всегда готовы помочь.

Ирина Кузнецов
16 сентября 2025 г.

Прошел курс и остался очень доволен. Материал подается структурированно, все понятно объясняется. Рекомендую!

Анна Попова
30 августа 2025 г.

Прошла курс и не пожалела. Получила много полезной информации, которую уже применяю. Рекомендую всем!

Ирина Козлов
17 августа 2025 г.

Прошла курс и не пожалела. Получила много полезной информации, которую уже применяю. Рекомендую всем!

Татьяна Лебедев
15 августа 2025 г.

Всё отлично

Анастасия Новикова
10 августа 2025 г.

Супер

Валентина Кузнецов
7 августа 2025 г.

Осталась очень довольна курсом. Преподаватели профессионалы, материал актуальный. Спасибо за качественное обучение!

Анастасия Волкова
6 августа 2025 г.

Рекомендую

Артем Лебедева
5 августа 2025 г.

Отлично

Михаил Козлова
2 августа 2025 г.

Хороший курс

Никита Петров
26 июля 2025 г.

Рекомендую

Екатерина Лебедев
23 июля 2025 г.

Все хорошо

Артем Кузнецов
22 июля 2025 г.

Советую

Людмила Алексеева
22 июля 2025 г.

Супер

Алексей Попов
22 июля 2025 г.

Курс понравился

Константин Алексеев
22 июля 2025 г.

Отличная программа! Материал структурирован, есть практические примеры. Преподаватели всегда готовы помочь.

Андрей Петрова
15 июля 2025 г.

Курс помог мне лучше разобраться в теме. Все темы раскрыты подробно, есть практические задания. Спасибо!

Иван Новикова
9 июля 2025 г.

Курс понравился

Светлана Новикова
1 июля 2025 г.

Спасибо

Михаил Смирнова
27 июня 2025 г.

Отлично

Анастасия Лебедева
26 июня 2025 г.

Советую

Александра Петров
19 июня 2025 г.

Осталась очень довольна курсом. Преподаватели профессионалы, материал актуальный. Спасибо за качественное обучение!

Павел Морозова
19 июня 2025 г.

Все хорошо

Дмитрий Лебедев
17 июня 2025 г.

Отличный курс

(5/5)

Важно: Не используйте ненормативную лексику, агрессивные и политические высказывания. Комментарии проходят модерацию и будут опубликованы только после проверки.

Стоимость курса

Цена

от 3 000 ₽

В рассрочку

0 ₽/мес

Перейти на сайт школы

Краткая информация

ШколаАлександра Бонина
Формат обученияОнлайн
Длительностьпостоянный доступ

Программа курса

утренняя зарядка
безопасные упражнения
правильная техника
здоровье