Курс "Биохакинг: научный подход к сохранению здоровья" от онлайн школы "Нетология"

Биохакинг: научный подход к сохранению здоровья — курс Нетологии, созданный совместно с БИОХАКЛАБ и экспертами доказательной медицины. Вы поймете, как отличить научно обоснованные подходы от модных трендов, разберетесь в физиологии сна, метаболизме и гормональной регуляции, а также соберете персональный план работы с организмом. Программа подходит и врачам, и тем, кто не связан с медициной, но хочет реально повлиять на своё состояние.

Обучение длится 7 месяцев, занятия проходят 2−3 раза в неделю после 18:00 мск, записи остаются в личном кабинете. Объём — 77 часов теории и 174 часа практики: тесты, кейсы, воркшопы и практические работы по каждому блоку. Доступ к материалам сохраняется, а диплом о профессиональной переподготовке выдаётся после сдачи всех итоговых тестов и минимум четырёх практических работ.

Программа проверена врачами, учёными и экспертами биохакинга, а экспертный состав включает Алексея Москалёва, профессора с более чем 100 научными публикациями. БИОХАКЛАБ, как партнёр, проверил материалы на научную достоверность и привнёс актуальные методики. Вы будете изучать реальные кейсы, анализировать биомаркеры и использовать цифровые трекеры, чтобы строить устойчивые привычки и избегать псевдонауки.

Диплом о профессиональной переподготовке, портфолио: персональные планы для себя и клиентов, подготовка к формированию комплексных стратегий здоровья и долголетия. Вы научитесь оценивать биомаркеры, составлять рацион и режим движений, использовать цифровые трекеры, строить планы по улучшению когнитивных функций и стресс-менеджмента.