Ты не виноват Health Buddy: проработка вины, самопрощение, внутренний критик, здоровье
Тематика курса:
Трансформационная программа от Health Buddy по освобождению от чувства вины и работе с самообвинением. Чрезмерное чувство вины — одна из самых разрушительных эмоций, которая блокирует энергию, подрывает здоровье, разрушает отношения и не дает двигаться вперед, держа человека в постоянном напряжении и самонаказании.
Программа помогает осознать, что многие вещи, за которые мы себя вините, находятся вне нашего контроля, и что чувство вины часто является результатом чужих проекций, родительских установок или травматического опыта. Вы научитесь отделять здоровую ответственность от токсичной вины, освобождаться от самообвинения, прощать себя за прошлые ошибки и действия.
Курс включает психологические техники проработки вины, работу с внутренним критиком, методы самопрощения, упражнения для освобождения от чувства долга перед другими, практики принятия себя, что позволяет освободиться от груза вины, обрести внутренний покой, улучшить здоровье и начать жить полной жизнью без самонаказания.
Вы проработаете чувство вины на глубинном уровне, научитесь отделять здоровую ответственность от токсичного самообвинения, освободитесь от груза прошлого и внутреннего критика, что позволит обрести внутренний покой, улучшить здоровье и начать жить полноценной жизнью.
Для тех, кто страдает от чрезмерного чувства вины, самообвинения, не может простить себя за прошлое.
С поддержкой программы и техниками это вполне достижимо.
Уточняется на сайте
Станьте первым, кто оставит отзыв об этом курсе!