Стретчинг и йога Onskills: растяжка, асаны, гибкость, для начинающих
Тематика курса:
Курс стретчинга и йоги для начинающих от Onskills. Научитесь растяжке и базовым асанам йоги дома. Улучшите гибкость, здоровье спины, осанку.
Стретчинг и йога — полезные практики для тела и ума. Улучшают гибкость, снимают напряжение, укрепляют мышцы. Подходят для любого возраста. Можно заниматься дома в удобное время.
Onskills - школа здоровья и wellness. Практический курс с видео-уроками. От первой тренировки к регулярной практике.
Вы научитесь: базовым упражнениям стретчинга, безопасной растяжке, асанам йоги для начинающих, дыханию в практике, разминке и заминке, составлению комплексов упражнений, снятию напряжения с тела.
Вы освоите стретчинг и йогу. Растяжка, асаны, дыхание. Гибкость и здоровье. Курс Onskills.
Для всех желающих улучшить гибкость и самочувствие.
Нет, курс для начинающих.
Уточняется на сайте
Станьте первым, кто оставит отзыв об этом курсе!