Skillbox: стресс-менеджмент за 1 месяц — диагностика, дневник, привычки и action-план с рассрочкой 5 765 ₽
Тематика курса:
Курс «Стресс-менеджмент» помогает научиться управлять внутренним ресурсом и предотвращать выгорание. За месяц онлайн-обучения вы пройдёте тестирование уровня стресса в начале и конце, будете вести дневник рефлексии и получите бессрочный доступ к материалам. На основе записей эксперт даст обратную связь, а в финале вы составите личный план действий для работы со стрессом.
Навыки стресс-менеджмента полезны руководителям, предпринимателям, фрилансерам и тем, кто часто ощущает стресс. Курс учит планировать задачи, выстраивать удалённую работу и мотивировать команду. Вы научитесь использовать дневник самоанализа и action-план для системной работы над стрессом.
Тем, кто испытывает стресс на работе; управленцам и предпринимателям; фрилансерам и удалённым специалистам.
Онлайн-лекции, практические задания, дневник рефлексии и сопровождение куратора. В конце — план эффективной работы со стрессом.
Базовый формат — 5 765 ₽/мес при рассрочке на 6 месяцев. Тариф «Soft Skills for Hard Times. Менеджер» — 4 585 ₽/мес на 24 месяца и включает два дополнительных курса на выбор (эмоциональный интеллект, публичные выступления, стресс/тайм-менеджмент), 11 практических задач, 2 кейса в портфолио, консультации с куратором и профессиональным коучем.
Станьте первым, кто оставит отзыв об этом курсе!