Курс "Твой путь. Как изменить жизнь" от онлайн школы "SkillBox"

Курс Твой путь. Как изменить жизнь от SkillBox - профессиональная программа обучения

4.80 отзывов

Тематика курса:

психология

Характеристики курса

Уровень сложностиС нуля
Длительность1 месяц
ФорматОнлайн
Домашнее заданиеДа
Обратная связьДа
СтажировкаНет
Помощь в трудоустройствеНет
Документ по окончанииНет
📚

Информация о курсе

«Твой путь» — это бесплатный курс про перемены в жизни, которых мы ждём и боимся. Некоторым людям сложно закончить изжившие себя отношения, переехать или поменять профессию. Даже если они понимают, что эти изменения сделают их счастливее.

Справляться со страхами и адаптироваться к изменениям — важный навык, который помогает преодолевать трудности и жить так, как мечтаешь.

Бесплатный доступ к курсу — бесплатный доступ к курсу.

Прикладные знания от практикующего психолога — прикладные знания от практикующего психолога.

Практики и техники с доказанной эффективностью — практики и техники с доказанной эффективностью.

Смотрите курс в комфортном темпе по 1 видео раз в 2−3 дня — смотрите курс в комфортном темпе по 1 видео раз в 2−3 дня.

1 месяц обучения — 1 месяц обучения.

14 практик для самостоятельного выполнения — 14 практик для самостоятельного выполнения.

Формат обучения полностью онлайн с бессрочным доступом к материалам. Курс включает видеоматериалы и практики для самостоятельного выполнения, которые помогут проанализировать свой жизненный опыт и научиться справляться со сложностями.

Этот курс для вас, если:

  • Хотите что-то изменить в своей жизни, но сомневаетесь
  • Внутренние барьеры мешают получать удовлетворение от жизни
  • Хотите научиться справляться со страхами и адаптироваться к изменениям
  • Боитесь принимать важные решения, но чувствуете, что они необходимы
  • Мечтаете освоить новую профессию, но боитесь не справиться
  • Устали жить в состоянии постоянного преодоления сложностей

Что такое «Путь героя»

Мифолог Джозеф Кэмпбелл пришёл к выводу, что у всех легендарных персонажей одинаковые этапы развития. Он назвал этот процесс «Путь героя». Главный персонаж любой истории сперва покидает дом, преодолевает препятствия и возвращается обратно уже другим.

Каждый человек проживает свою историю и становится её героем. Поиск новой работы, рождение ребёнка, запуск нового проекта — с этими испытаниями он сталкивается на протяжении всей жизни.

На курсе вы узнаете, как сценарий «Путь героя» поможет заранее готовиться к изменениям и справляться с ними.

🎯

Чему вы научитесь

Разбираться в причинах страха: поймёте, что на самом деле останавливает вас в принятии важных решений
Не бояться изменений: узнаете, что страх изменений — естественная реакция человека и что бояться — это нормально. Научитесь идти навстречу своим ценностям, несмотря на страх
Поддерживать себя в трудную минуту: освоите практики самоподдержки и самочувствия, которые помогут относиться к себе по-доброму. Это поможет принимать решения, опираясь на свои силы
Самостоятельно менять свою жизнь: научитесь лучше осознавать, чего хотите на самом деле. Поймёте, как внедрить изменения, чтобы приблизиться к желаемой цели
Подготовитесь к изменениям: узнаете, с какими задачами и сложностями столкнётесь на пути к цели. Будете готовы к возможным трудностями и сможете найти опору на любом этапе изменений
Больше ценить любой свой опыт: взглянете на свою жизнь по-новому и увидите свои сильные стороны, которые раньше не замечали и не ценили. Поймёте, как ваши достоинства помогут быстрее достигать целей

Ключевые навыки

Вы получите прикладные знания от практикующего психолога и освоите практики с доказанной эффективностью. Научитесь справляться со страхами, адаптироваться к изменениям и принимать важные решения. Сможете жить жизнь, о которой мечтаете.

Отзывы о курсе

Пока нет отзывов

Станьте первым, кто оставит отзыв об этом курсе!

(5/5)

Важно: Не используйте ненормативную лексику, агрессивные и политические высказывания. Комментарии проходят модерацию и будут опубликованы только после проверки.

Стоимость курса

Цена

Бесплатно

Перейти на сайт школы

Краткая информация

ШколаSkillBox
Формат обученияОнлайн
Длительность1 месяц

Программа курса

Модуль 1: Как управлять изменениями
6 тем: парадоксальная теория изменений, влияние детского опыта взаимодействия со значимыми взрослыми, явление агрессии, возможности и их реализация зависят от представлений о себе
Модуль 2: «Путь героя» как путь изменений
8 тем: концепция мифического пути героя Джозефа Кэмпбелла, универсальная модель изменений, этапы пути героя и их применение в жизни