Курс "Иммунитет на тарелке" от онлайн школы "EdPro"

Вебинар «Иммунитет на тарелке» ведет нутрициолог и клинический психолог Алла Чеканова, которая за 1,5 часа показывает, каким должно быть питание ребенка для устойчивого иммунитета. Подготовка к сезону простуд начинается с анализа симптомов и поступления витаминов, поэтому в прямом эфире дают развернутый ответ на тревожные вопросы про аллергию, пробиотики и водно-электролитный баланс. Это не экзамен, а спокойный разговор о здоровье, где сравнивают пробный вариант меню и разбирают признаки, которые говорят о дефиците ресурсов организма.

Онлайн-формат бесплатный, эфир проходит 10 апреля в 00:00 мск и не требует входа на платформу кроме регистрации; после эфира на почту высылают гайд «10 шагов к иммунитету» с пошаговой схемой, где прописаны практические задания по сну, активности и детоксикации. Во время вебинара обсуждают критерии оценивания признаков пищевой непереносимости и учат выявлять, относится ли ребенок к категории «часто болеющих», что особенно важно родителям младших школьников и подростков 11 класса. Материалы подходят и тем, кто работает с детьми: педиатры, психологи, няни и повара получают общую картину механизмов и подготовки питания каждого дня.

Если вы спрашиваете себя «что делать если ребенок часто болеет и врачи не помогают», вебинар показывает, как без антибиотиков выстроить питание и понять, когда можно добавить безопасные бактериофаги и пробиотики. Как укрепить иммунитет ребенка с помощью питания без антибиотиков — отдельная тема эфира, где разбираются продукты-помощники и враги, а также четыре протокола питания для разного возраста. Ведущий детально рассматривает, какие продукты подходят подросткам 11 класса, чтобы не терять иммунитет на фоне учебных нагрузок, и подсказывает, как поддержать водно-электролитный баланс.

После эфира остаются ясная картина причин частых простуд, готовность составить полноценную тарелку для ребенка, понимание, какие нутрицевтики можно использовать, и гайд с номерными точками, которые превращают непонятные симптомы в понятные действия. Разберетесь, как обеспечить поступление витаминов без лишних лекарств и какие признаки служат сигналом для консультации со специалистом.