Курс "Чудо каждый день" от онлайн школы "Институт Новой Психологии Анны Матари"

Курс Чудо каждый день — это 20 часов практик по методу Майндпроцессинг, направленных на здоровье, финансы и отношения с собой и близкими. В основе курса системный алгоритм действий, который позволяет выстроить подготовку к повседневным вызовам и увидеть прогресс сразу в трёх сферах.

Чудо каждый день помогает перестать ждать чуда и использовать свои ресурсы здесь и сейчас: задания и упражнения рассчитаны на быстрый отклик тела и мышления, а формат построен так, чтобы каждый мог оценить, где находится сейчас и куда двигается.

Программа создана Институтом Новой Психологии Анны Матари; Анна — психолог-практик с 15-летним опытом, создатель метода улучшения всех сфер жизни. С 2015 года ею обучились более 100 000 человек. Расширенный подход позволяет смотреть на результат как на экзамен, где вы проверяете себя по внутренним критериям — финансы, здоровье, отношения и ощущение внутреннего баланса.

Если вы только что завершили 11 класс или рассматриваете поступление в новые сферы, курс даст перспективу, как сориентироваться, создать устойчивый план действий и не потерять мотивацию после выпускных. Пробный вариант участия обсуждается на сайте, и можно уточнить детали рассрочки в Тинькофф Банке.

Системный подход позволяет задать критерии оценивания личных изменений: психо-физические явления, привычки и реакцию на стрессные ситуации. Практики структурированы так, чтобы отвечать на запрос «как применять метод Майндпроцессинг для стабильного улучшения здоровья и финансов», а также на длинный поисковый запрос «какие задания нужны, чтобы одновременно прокачать отношения с собой и доход».

Появляется ощущение, что вы проверяете себя не на внешнем экзамене, а на внутренней шкале развития, и получаете развернутый ответ от тренера о том, что нужно усилить. Это помогает перестать прыгать с одного способа самопомощи на другой и выработать устойчивую привычку смотреть на жизнь как на процесс с регулярной обратной связью.

• Вступительный модуль: знакомство с Майндпроцессингом, определение стартовых точек и ожиданий. Несколько первых часов направлены на диагностику, здесь же проходят простые задания на осознанность.
• Здоровье и ресурсы: практики для восстановления сна, питания и эмоционального фона. Разбираются схемы энергетического баланса и создаются личные чек-листы.
• Деньги и энергия: работа с убеждениями, блоками и отношением к материальным возможностям. Задания включают выстраивание новых привычек и отслеживание результатов как в дневнике, так и в мини-практиках.
• Отношения и внутренняя опора: тренировки по улучшению контакта с собой и другими, развитие терпимости и принятия. Работа идёт с телом, голосом и моментами принятия.
• Алгоритмы на каждый день: сборник практик для внедрения курса в рутину, разбивка на действия, которые можно повторять. Здесь же обсуждаются критерии оценивания и способ отслеживать прогресс.

Вы получите системный набор практик, подготовку к новым жизненным этапам, больше ясности в отношениях и стабильную базу в финансах и здоровье. За счёт концентрации на трёх сферах появляются очевидные результаты, которые можно измерять и проговаривать в терминах критериев: сколько минут медитации, как изменилось самочувствие, как выстроены новые привычки. В FAQ даём развернутый ответ на частые вопросы и объясняем, как переходить от одной стадии курса к следующей.